Il manuale intende offrire, a chiunque voglia approfondire la propria conoscenza del lavoro in acqua, spunti di riflessione, contenuti scientifici, dati tecnici. La trattazione poggia su una solida base scientifica, grazie al contributo di medici ed esperti, e tratta la parte tecnica affrontando temi e contenuti, anche trasversali all’acquafitness, con l’intento sia di stimolare il lettore ad ampliare il proprio bagaglio di conoscenze, sia di indirizzarlo verso nuove proposte operative. Uno strumento utile agli allievi che vogliano, in autonomia, apprendere come stare meglio affidandosi all’acquafitness e cerchino le giuste risposte ai tanti quesiti che vengono dalla pratica dell’attività in acqua; utile altresì ai tecnici che vogliano migliorarsi e trovare spunti che, in abbinamento alle competenze già acquisite, possano favorire processi di rielaborazione e sperimentazione del proprio metodo di lavoro e del modo di predisporre lezioni sempre più efficaci e stimolanti. Molto interessanti le nozioni tecnico-teoriche, gli esempi e le lezioni di pronto utilizzo, proposti con semplicità di linguaggio, anche per quegli istruttori ed allenatori di altri sport che intendano integrare metodi di lavoro più specifici e tradizionali. Un manuale per tutti che, al pari dell’acqua, è laboratorio e attrezzo di lavoro in cui muoversi e lavorare, e strumento primario e indispensabile in questo tipo di attività.