Ad oltre vent’anni di distanza dalla prima edizione del libro Apnea ecco la nuova edizione, come sempre il risultato della collaborazione di un pool di nostri competenti istruttori, accomunati dalla passione per questa disciplina. Apnea, una Disciplina di Aria e di Acqua, in cui la preparazione fisica, il controllo psicologico, la respirazione ed il rilassamento si coniugano con le conoscenze di fisica, fisiologia, con le tecniche di allenamento e con le semplici ma performanti attrezzature. Nulla è lasciato al caso, 14 capitoli in cui gli autori in modo semplice e diretto analizzano ogni aspetto di questa meravigliosa disciplina che esalta il rapporto diretto uomo-ambiente senza la mediazione di complesse attrezzature. L’Apnea è certamente uno sport formativo, in quanto si tratta di una disciplina polivalente e qualificante che aiuta a migliorare anche la qualità della vita ed è questo uno dei motivi per il quale è soprattutto rivolto ai giovani.