+39 3476141118Comprendere e praticare il training autogeno
come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi con CD
Comprendere e praticare il training autogeno
come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi con CD
- Disponibile in 7 giorni
- Possibilità di reso entro 10 giorni lavorativi
- Transazione sicura con carta di credito, Paypal o bonifico bancario
- Spedizione tracciata con SDA
Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.
